Alter Schwede's Notizen, 20 Aug 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
134,6 kg Bisher verloren: 31,3 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2014:
1843 kcal Fett: 77,45g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 193,49g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Semmel, K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob. Snacks/Sonstiges: Netto - für den Kleinen Kauf Eis - Fürst-Pückler-Art, K-Classic Kochschinken. mehr...
3279 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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