Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 30,46g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Vilsa Orange, Milsani Creme Fraiche, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 40% Fett. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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