|
Я всё ещё в дефиците, кардио присутствует))) Это вода😉
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2576 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 178,62g | Kohlh: 327,66g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриное Филе, Evofood Хлеб Луковый. Mittagessen: Черешня, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриное Филе. Abendessen: Красная Цена Сгущенка, Калинов Мост Мороженое Женечка. Snacks/Sonstiges: Экомилк Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красная Цена Печенье Мария. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|