Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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136,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Townsend Farms Triple Berry Blend. Mittagessen: Ready Pac Bistro Turkey and Bacon Cobb Salad, Artisan Fresh Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Abendessen: BariWise Caramel Brownie Protein Bar, reser's fine food Main st bistro baked scalloped potatoes, Fresca Citrus Flavored Soda, Lime Cilantro Avocado Chick Peas, Winn-Dixie Natural Cage Free Eggs, Taylor Farms Baby Spinach, Land O'Lakes Saute Express Lemon Pepper, Icelandic Wild Caught Cod Loins. Snacks/Sonstiges: Tate's Bake Shop Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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