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Schlemmen in Paris und Tracken mal sein gelassen da lang erwartetes Wiedersehen mit Freunde 😅 und das obwohl ich in 3 Tagen 36km gelaufen bin 🤭
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73 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Aldi Ciabatta , Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Avocado, Cappuccino, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Mittagessen: Andechser Natur Kefir, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Koriander, Avocado. Abendessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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