Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rapsöl, Gut & Günstig Champignons, Ei, Eiweiß. Abendessen: Edeka Hänchenbrust Streifen, Omelett oder Rührei, Eierkuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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