Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2011
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 159,90g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Vollmilch, Erdbeer Joghurt Müsli. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Ratatouille. Abendessen: Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Frischkäse, Vollkornbrot. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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