Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Edeka Mangosaft, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. Mittagessen: Zimt, TiP Milchreis Rundkorn, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Süßkirschen. Abendessen: Schulte Kabanossi, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Thai Suppe. Snacks/Sonstiges: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Eiskugel, Kaffee, Oatly Hafermilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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