Guten Morgen zusammen. Da isst man einmal nach Ewigkeiten wieder eine schöne Dönerpizza und noch 2 Stückchen von seinem Schatz mit Hähnchen, Brokkoli und Sauce Hollandaise und zack. Haste jetzt davon. Zur " Strafe" werde ich zusehen das ich heute zum Sport komme 🤣🤣🤣🙈🙈🙈. Ansonsten werden wir zusehen das wir gut durch die Wärme kommen heute und wünschen euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
|
78,7 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: Buko Balance, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Ja! Mini Mozzarella, REWE Beste Wahl American Dressing, Lidl Salatgurke, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, M&M's Crispy, Wassermelone, Milka Alpenmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|