Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Dinkeltoast, GutBio Hafer-Drink. Mittagessen: Diäko Dorschfilet in Senfsoße mit Salzkartoffeln. Abendessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, McDonald's Karamellsoße, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Gurkensalat, Ardilla Energy Balls. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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