Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: cheddar cheese, Sour Dough Bread, egg. Mittagessen: skim milk, grilled cheese, ramen noodles. Abendessen: bean chees burrito, skim milk. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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