Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 99,91g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Briegel, Butter, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen, Tomatensalat, Käsespätzle. Abendessen: Äpfel, Schokolade. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 22 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Urlaub vier Wochen und jetzt kein Sport 😩noch ist nicht viel versuche es zu halten. Habt alle einen schönen Tag🍀🌞🙋🏻
22 Jun 22 vom Mitglied: emmra1
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