Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Alsan Alsan-S, Harry Rosinen Stuten. Mittagessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Skyr Natur, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Zitrone, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kopfsalat, Kaffee. Abendessen: Alsan Alsan-S, Ja! Streichgut, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Burger Knäcke Sesam, Filinchen Original, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Grapefruit, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Apfelsinen, Penny Markt Fenchelknolle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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