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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 15,42g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Möhren, Zwiebeln, Hähnchenleber, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Abend
21 Jun 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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