Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 241,03g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrust, Buko Tapas, Delba Pumpernickel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Putenschnitzel. Abendessen: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Langnese Cornetto Cheesecake Glory. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Dose), Buko Blaubeere, Well You Maasdamer Leicht, Delba Pumpernickel. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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