Sebastian486's Notizen, 21 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
84,8 kg Bisher verloren: 50,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2022:
1146 kcal Fett: 38,81g | Eiw: 163,57g | Kohlh: 35,81g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Loose Protein Quäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
2199 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Gratulation, du hast es geschafft! 🏆🏅🥁🎊👍😘 
21 Jun 22 vom Mitglied: Gaenseliese
Gratuliere 👏🏽👏🏽👏🏽 
21 Jun 22 vom Mitglied: Multigirl80
herzlichen Glückwunsch zum erreichten Ziel 
21 Jun 22 vom Mitglied: ines-h
Zum 2. Mal 😂. Das wird auch nicht das letzte Mal gewesen sein. Aber trotzdem danke 🙋🏻‍♂️ 
21 Jun 22 vom Mitglied: Sebastian486

     
 

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