Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 17,01g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Aldi Tortilla Wraps, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Apfel, DM Bio Jackfruit Natur. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandrerer's Gewichtsverlauf
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