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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 21
Seite:
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25 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
0 kg
23 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 September 2022
Vorgenommen habe ich mir, dass ich jeden Tag morgens und abends jeweils
20 situps
10 Liegestütz und
20squats mache und
jeden Tag 20min joggen gehe…
Die Realität: die Übungen mache ich meist 4x die Woche und joggen so ein- bis zweimal die Woche.
Und überall in mein Essen hau ich Zitrone rein! Das hilft wirklich krass! Braucht euch bloß smalltalk anschauen, wie krass sauber der Becherrrand von nem Joghurt ist, den man mit viel Zitrone gegessen hat und unser Körper funktioniert ja genauso; Zitrone löst Ablagerungen und Fett!
🍋🍋🍋
(1 Kommentar)
25 September 2022
Nächstes Ziel: 64kg, zuletzt 2018 bevor der Lernstress losging fürs Staatsexamen und vor dem ganzen Liebeskummer…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
9,9 kg
5,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
10,2 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
05 September 2022
We‘re going down for real 🎶🎵 nächstes Zwischenziel sind 66,4 = Gewicht von vor der Pandemie und Staatsexamen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,9 kg
8,1 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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