Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: Migros Melone Charentais, Alpro Mandelmilch Vanille, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Migros Petit Suisse. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissySwiss's Gewichtsverlauf
|