Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Ovo, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Alface de Folha Vermelha, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Abóbora Paulista, Alho, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Bisteca Suína Temperada, Repolho Verde, Alho, Vinagre (Cidra). Snacks/Sonstiges: GLOW SUPLEMENTOS WHEY PROTEIN NATURAL, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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