nöhöhöhö's Notizen, 20 Jun 22

der Urlaub war schön 🙂
75,2 kg Bisher verloren: 45,8 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2022:
490 kcal Fett: 8,12g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 71,30g.   Mittagessen: Blumenkohl, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Gefrorene Erdbeeren, Bauckhof Hafermüsli Protein. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Das Wichtigste 💕 
20 Jun 22 vom Mitglied: Bunte Teller
Na, gut erholt? 🙋 
20 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
Ja, gut erholt😃👍🏼 
20 Jun 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
Na das ist die Hauptsache. 🍀 Und die Mitbringsel werden wieder dahinschmelzen😉💪 
20 Jun 22 vom Mitglied: Diana 1977

     
 

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