Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Зерница Бублик с Маком, Кофе. Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Greenadini Хумус, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Dark 55%, Зеленый Чай, Вода. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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