Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Snacks/Sonstiges: Sondey Schoko Sticks, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Milbona Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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