Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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92 kg
Bisher verloren: 79,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Bio Inside Linsencurry "India". Abendessen: Kluth Macadamias, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Dönersalat. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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