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One more reason to feel happy this morning. Have a nice day everyone 😊🌻🌄💖
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 42,86g.
Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Durian (Raw or Frozen) , Lettuce, Chicken Breast. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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