Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Bush's Best Original Baked Beans, Whole Foods Market Original Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Columbus Italian Dry Salame, Thomas' Bagel Thins - Everything, Dole Green Onion, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Baked Ziti. Snacks/Sonstiges: Great Value Light String Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Emerald Smoked Almonds, Great Value Mini Pretzel Twists, Pimento cheese, Target Multivitamin. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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