Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 57,95g.
Frühstück: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino. Abendessen: Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Edeka Kichererbsen, Kattus Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ihr seid einfach die Besten! Danke für die Unterstützung!
19 Jun 22 vom Mitglied: Sandrerer
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Sandrerer's Gewichtsverlauf
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