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Guten Morgen 😎
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92,2 kg
Bisher verloren: 79,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 211,62g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Äpfel, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Edeka Salatmix Traditionell, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Kluth Macadamias, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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