Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4589 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 863,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Агрокомплекс Рис Шлифованный, Увелка Ячневая. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голден Яблоко , Магнит Банан. Abendessen: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Калинов Мост Мороженое Женечка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Малиновое Варенье, Красная Цена Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|