Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 126,10g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Vollkornbrot, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen, Buko India, K-Classic Hähnchenbrust, Gourmet Schinken, Well You Maasdamer Leicht. Mittagessen: Vollkornbrötchen. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Süße Pralinen, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Nektarinen. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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