|
Official weekly weigh-in is tomorrow, but I am not chancing it with my fickle scale.
|
78,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Pimento cheese, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Onions (Chopped, Frozen), Ball Park Hot Dog Bun, Dijon Mustard, Whole Foods Market Original Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Broccoli, Bush's Best Original Baked Beans. Abendessen: Lay's Stax Original Potato Crisps, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Emerald Smoked Almonds, Kraft Wheat Thins Original, Target Multivitamin. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thank you, buenita! Happy Saturday!
18 Jun 22 vom Mitglied: jengetfit123
|
👏💖👍 You are so getting it done!
18 Jun 22 vom Mitglied: _bec_ca
|
Your so welcome and Happy Saturday to you also jengetfit
18 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jengetfit123's Gewichtsverlauf
|