Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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81,0 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 155,42g.
Mittagessen: Raspberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Lewis Bake Shop Keto Bread. Abendessen: Moe's Southwest Grill Chicken Rice Bowl, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Radish, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery, Hershey's Special Dark with Almonds. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 22 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
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Thanks for dropping by my journal 😀
21 Jun 22 vom Mitglied: Anne_145
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You are doing fantastic MorticiaAddams hope all is well. 💕
29 Jun 22 vom Mitglied: misChelle__
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I am still working my plan. Sometimes better than others but I am here for life. Literally. Maybe in my next life I can have a Blizzard. LOL.
30 Jun 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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