Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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121,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse Leicht, REWE Kirschen, Alesto Pistazienkerne, Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Lieber Asket, minus 18 Kg in den ersten 2 Monaten, Du bist super, ich liebe Dich! Viele Grüße,
Dein Asket
18 Jun 22 vom Mitglied: AsketHH
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-18 Kilo...Du bist echt die einsame Spitze!!Wow!!🔥💪🏻😎 Da Du von einer Hantel gesprochen hast, wird hoffentlich auch Deine Haut diese Wahnsinnsveränderungen brav mitmachen👌🏻 Ganz toll!!
18 Jun 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist auch meine größte Sorge, aber bisher geht es.
18 Jun 22 vom Mitglied: AsketHH
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Du kannst dir echt ganz oft ganz kräftig auf die Schulter klopfen. Wow 💪
18 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Das habe ich doch ganz kräftig gemacht! 😉
Aber ich hoffe, die Selbstironie ist erkennbar!
18 Jun 22 vom Mitglied: AsketHH
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Mega Leistung. Keep going 🙌🥳👌
18 Jun 22 vom Mitglied: DFens78
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Häh, Ironie? Und ich dachte hier geht es ernst zu und man darf nicht lachen 🤷
18 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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AsketHH's Gewichtsverlauf
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