Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Äpfel, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Pflanzenöl, Ketchup, Kania Jägersauce, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl. Abendessen: Milbona Milch Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön, langsam geht das Gewicht ja wieder runter. 👍🏻😇
19 Jun 22 vom Mitglied: Samson1967
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Ich fürchte nach unserer kleinen Poolparty heute mit Weinschorle und Grillen, wird es morgen wieder böse aussehen.🤦🏼♀️ In der Arbeitswoche klappt es ganz gut, aber am Wochenende....
19 Jun 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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Das geht mir auch so, aber ich bin da nicht mehr so streng mit mir…so lange es innerhalb der von mir gesetzten Grenze bleibt…ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche ☀️
20 Jun 22 vom Mitglied: Samson1967
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Meine Schmerzgrenze sind eigentlich 70 Kilo, aber ich habe zur Zeit echte Probleme da drunter zu bleiben. Ich wünsche dir auch einen guten Start in die Woche.
20 Jun 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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