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Schwein gehabt :-D
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Goldsaft, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollkorntoast. Mittagessen: Aldi Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Abendessen: Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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