Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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140 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Mein Müsli Cocogranatacran, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Riegel . Abendessen: Dürüm Döner, Baktat Bulgur. Snacks/Sonstiges: Callow's Creamy Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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HeikeWF's Gewichtsverlauf
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