Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 216,24g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Herta Finesse Schinken Gegart, Herta Finesse Bruschetta Style, Harry Dinkel Sandwich, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Abendessen: Hähnchenbrust, Edeka Dinkel Spaghetti, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
|