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Ups...zuviel gefeiert und nebennaus Kuchen gemuffelt und Akohol und Süßkram :-D
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Mittagessen: Langnese Likkies Blueberry Coconut, Diäko Dorschfilet in Senfsoße mit Salzkartoffeln. Abendessen: Kirschtomaten, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Almette Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Süßkirschen, Milch 1,5%, REWE Bio Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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