|
so jetzt ist der Punkt erreicht wo ich mich ärgere dass es nicht weiter geht...also nicht mehr jeden Tag Wiegen !!! ☝️🙏
|
57,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 78,40g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, IronMaxx Protein Chips 40, Dulano Salami Sticks Classic, J Topped breakfast bowl, Ei. Abendessen: Ei, Steiner's Protein Sandwich, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jeden Tag wiegen?😨 Da wird man ja verrückt! Einmal die Woche morgens reicht völlig aus.
16 Jun 22 vom Mitglied: caddius
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|