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Today is a rest day for exercise. So I slept in a little, felt good.
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72,3 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 326,13g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Honey, Zurvita Zeal For Life, Blackberry Muffins. Mittagessen: Blackberries, Kitchen Sink Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, No Name Pizza Sauce, Zucchini, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Peach, Plums, Zucchini, Honey, Banana, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Peppers, Homemade Granola Bars. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
YAY - today is my rest day too and I slept until 9:15am! woo hoo
14 Aug 14 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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