Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 249,57g.
Frühstück: Croissant, Nutella Nutella, Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Zucker, Vitafit Orangensaft. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Rinderbraten. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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