Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, 1% Fat Milk, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Mittagessen: Vega Sport Performance Protein Chocolate. Abendessen: Chinese Fried Rice, River Ranch Broccoli & Cauliflower, Meijer Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Millville Corn Flakes Cereal, Apples, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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