Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 218,75g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: ESN Designer Whey Chocolate, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Biogourmet Leinsaat, Kunella Feinkost Leinöl, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Linessa Mini Frikadellen, Weißer Reis (Gekocht), Vitafit Traubensaft. Abendessen: Spiegelei, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, ESN Designer Whey Peach, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kunella Feinkost Leinöl. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classic (120ml), Aktive Energy Energieriegel Marzipan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zwergma's Gewichtsverlauf
|