Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Staupitopia Schokoladenkuchen, IronMaxx Protein Chips 40, Dreistern Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Abendessen: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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