Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 87,37g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Mittagessen: Gehaltvolle Sahne, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Langnese Magnum Classic, Maultaschensuppe, Banane. Abendessen: Bauernbrot, Sülze. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
gehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|