Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs. Abendessen: Fuji Apples, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Pecan Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fuji Apples, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Apples, Apples, Meijer Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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