Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Abendessen: Bongrain Saint Agur, Pfirsiche, Schweizer Käse, Schweizer Käse, Pecorino, Schweizer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Dill, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz , Krüger White Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
41Julia's Gewichtsverlauf
|