41Julia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Do 7: 947 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
35,38g
 
154,59g
- -
Mi 6: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
56,03g
 
139,22g
- -
Di 5: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
58,96g
 
117,25g
- -
Mo 4: 1394 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
48,97g
 
150,91g
- -
So 3: 1247 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
31,91g
 
202,15g
- -
Sa 2: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
82,90g
 
203,06g
- -
Fr 1: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
93,44g
 
127,93g
- -
Juni 2022
Do 30: 917 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
42,16g
 
128,35g
- -
Mi 29: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,24g
 
69,50g
 
122,64g
- -
Di 28: 1354 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
83,87g
 
169,73g
- -
Mo 27: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
30,33g
 
155,71g
- -
So 26: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
31,68g
 
187,53g
- -
Sa 25: 1437 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
41,67g
 
243,24g
- -
Fr 24: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
81,89g
 
159,21g
- -
Do 23: 1287 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
46,24g
 
203,25g
1590*  303
Mi 22: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,25g
 
98,87g
 
119,57g
- -
Di 21: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
44,17g
 
147,43g
- -
Mo 20: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
63,59g
 
224,74g
- -
So 19: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
103,30g
 
157,31g
- -
Sa 18: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
64,13g
 
220,58g
- -
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