Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 110,74g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Beck's Bier (330 ml). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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