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Oha👻, neue Woche sag ich mal.... Guutteennn moooorgen zusammen 😍
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Aprikosen, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Daim Mini. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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